Gesund essen

Wie esse ich gesund?

5 am Tag. Ein Film über gesundes Essen.

Obst und Gemüse sind gesund.

Wir sollen jeden Tag 5 Hände voll Obst und Gemüse essen.

Nudeln mit Paprika und Zucchini

In diesem Film zeige ich:

So koche ich Nudeln mit Paprika und Zucchini.

Koch-Rezepte

Hier finden Sie Koch-Rezepte in Leichter Sprache.


So können Sie das Rezept herunterladen und ausdrucken:

Klicken Sie auf das Bild vom Essen.

Klicken Sie dann auf Link in neuem Tab öffnen.

auf dem Tisch stehen eine Schale mit Müsli, eine Schale mit Weintrauben und einem Apfel und eine Tasse Kaffee


Mein gesundes Müsli


Leichte Sprache
Teller mit klarer Suppe mit viel Gemüse und Nudeln


Nudelsuppe mit Gemüse



Leichte Sprache
ein Teller mit Linseneintopf und daneben ein Löffel


Linsen-Eintopf


Leichte Sprache
Teller mit Nudeln und Gemüse


Gemüse-Nudel-Pfanne



Leichte Sprache
Teller mit Geschnetzeltem vom Huhn mit Paprika und daneben Pellkartoffeln


Geschnetzeltes vom Huhn mit Paprika


Leichte Sprache
drei Gläser mit Quark und Erdbeeren und Blaubeeren


Quark mit Beeren


Leichte Sprache

Kochbuch zum Bestellen.

Achtung: Wir versenden wieder ab dem 10. Januar.


Ein Kochbuch in Leichter Sprache mit 20 Rezepten.

Das Kochbuch kostet 5 Euro.

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